Ноя
15

Яйца с овощами и сыром

4 яйца, 1/2 стакана тертого сыра, 1/2 стакана нарезанного зеленого перца, 1 зубчик чеснока, 50 мл растительного масла, 500 г консервированных томатов, перец, соль.

В посуду положить мелко нарезанные перец, лук, растертый чеснок и влить масло. Прогреть в микроволновке 6 мин (при мощности 100%), изредка помешивая. Овощи должны стать мягкими. После этого добавить томаты и перемешать.
Яйца разбить и влить в середину блюда. Проколоть желтки. Посуду закрыть и поставить в печь на 7-10 мин (при мощности уже 50%).
Посыпать сыром и прогреть еще 3-4 мин.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Овсянка на каждый день?

Овсянка на каждый день?

Врачи всего мира вместе с известнейшими диетологами уверены, что в рационе питания каждого человека ежедневно должна присутствовать каша, лучше овсянк...

Любителям кофе посвящается

Любителям кофе посвящается

Кофе занимает одну из лидирующих позиций в иерархии напитков. Его происхождение неизвестно до сих пор, но известно, что начало истории заложено во в...