Июн
13

Ожирение из-за холодной еды

Ожирение из-за холодной еды

Российские медики еще в прошлом веке определили, что пищеварение в желудке напрямую зависит от температуры еды.

Ученые рассказали, что холодная пища быстро покидает желудок, не достигнув нормального пищеварения.

Дальше эта пища попадает в тонкий кишечник, где не происходит процесса всасывания.Тогда как теплая - переваривается за 2-3 часа.

За это время происходит полное расщепление белковых молекул на аминокислоты. Не стоит рассказывать что происходит с теми, у кого не переварилась пища, это и нарушение обмена веществ и дисбактериоз и даже ожирение.

Эксперты уверены, что потребление фаст-фуда совмещенное с распитием холодных напитков, например колы, может пагубно сказаться на здоровье.

"Употреблять пищу нужно лишь при появлении естественного голода, а напитки не стоит пить перед и сразу после еды", - отмечают специалисты. Следует отметить, что температура пищи должна быть комнатной, а орехи и фрукты нужно кушать не после обеда, а до него. Для мужчин существуют особые рекомендации, которые благотворно будут влиять на их фигуру и мужскую силу. Еда для мужчины должна содержать белок, а также аминокислоты и омега-3 жирные кислоты. Придерживаясь этих правил, вы будете настоящим мужчиной.

Придерживаясь именно этих рекомендаций организм получит пользу от еды, а полезные вещества непременно усвоятся.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Поколение трезвенников

Поколение трезвенников

По данным британского социологического опроса, который был проведен агентством "NHS Information Centre", молодежь Великобритании заметно снизила потре...

История посуды.

История посуды.

Существование человечества насчитывает не один десяток тысяч лет. По мере саморазвития человека как индивида вместе с ним совершенствовались исполь...