Май
28

Осторожно яйца

Осторожно яйца

Последнее заявление диетологов и кардиологов повергло в шок простых граждан. Оказывается, даже фаст-фуд не так опасен для человека, как куриные яйца!

"Регулярное потребление куриных яиц в любом виде может привести к атеросклеротическим явлениям, увеличить риск инсультов и инфарктов", - отмечают специалисты.

Как выяснилось, в одном курином яйце имеется более 200 миллиграммов холестерина.

В то время как в сандвиче из сети быстрого питания - лишь 150 миллиграммов. Поэтому диетологи рекомендуют воздержаться от яичной диеты тех, кто имеет явную предрасположенность к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Также яйца являются скоропортящимся продуктом и при проблемах с доставкой. Например, сломался грузовик в пути, водитель старается отремонтировать машину своими силами, а не обращается в автосервис, который осуществляет ремонт грузовиков, на все это уходит естественно очень много времени, и как следствие в пути яйца портятся. Покупатель может купить испорченный десяток яиц.

Этим людям следует снизить потребление холестерина до отметки в 200 миллиграммов в сутки. Более того, потребление куриных яиц противопоказано пациентам с нарушениями углеводного обмета и диабетикам.

Однако нельзя и вовсе отказаться от этого продукта питания.

"Здоровые люди могут готовить яйца 2-3 раза в неделю, а вот те, кто страдает артериальной гипертонией необходимо ограничиться и съедать яичко всмятку, омлет или яичницу "глазунью" лишь один раз в неделю", - рекомендуют специалисты.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Темный шоколад возбуждает сильнее поцелуев

Темный шоколад возбуждает сильнее поцелуев

Ученые выяснили, что темный шоколад способен сильнее стимулировать мозг и сердце, чем поцелуи. Для эксперимента, исследовали попросили пары добровольц...

Лечение ромашковым чаем

Лечение ромашковым чаем

Всем известно, что настой ромашки может отлично снимать воспаление, избавляет от бессонницы, а также успокаивает нервную систему. Однако совсем недавн...