Май
28

Осторожно яйца

Осторожно яйца

Последнее заявление диетологов и кардиологов повергло в шок простых граждан. Оказывается, даже фаст-фуд не так опасен для человека, как куриные яйца!

"Регулярное потребление куриных яиц в любом виде может привести к атеросклеротическим явлениям, увеличить риск инсультов и инфарктов", - отмечают специалисты.

Как выяснилось, в одном курином яйце имеется более 200 миллиграммов холестерина.

В то время как в сандвиче из сети быстрого питания - лишь 150 миллиграммов. Поэтому диетологи рекомендуют воздержаться от яичной диеты тех, кто имеет явную предрасположенность к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Также яйца являются скоропортящимся продуктом и при проблемах с доставкой. Например, сломался грузовик в пути, водитель старается отремонтировать машину своими силами, а не обращается в автосервис, который осуществляет ремонт грузовиков, на все это уходит естественно очень много времени, и как следствие в пути яйца портятся. Покупатель может купить испорченный десяток яиц.

Этим людям следует снизить потребление холестерина до отметки в 200 миллиграммов в сутки. Более того, потребление куриных яиц противопоказано пациентам с нарушениями углеводного обмета и диабетикам.

Однако нельзя и вовсе отказаться от этого продукта питания.

"Здоровые люди могут готовить яйца 2-3 раза в неделю, а вот те, кто страдает артериальной гипертонией необходимо ограничиться и съедать яичко всмятку, омлет или яичницу "глазунью" лишь один раз в неделю", - рекомендуют специалисты.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Чем дороже продукт, тем чаще его подделывают

Чем дороже продукт, тем чаще его подделывают

Чтобы не выбрасывать деньги на ветер и не рисковать здоровьем, нужно научиться отличать настоящую икру от фальшивки. Для изготовления килограмма п...

За увеличение веса ответственны белки

За увеличение веса ответственны белки

Для многих женщин актуальна проблема быстрого восстановления веса после диеты. Специалисты факультета биологии человека Маастрихтского университета сч...