Окт
23

Почему диету нельзя начать во вторник

Почему диету нельзя начать во вторник

Исследовательская компания Tesco Diets после очередного масштабного эксперимента объявила о том, что диет, которые были начаты во вторник, намного больше шансов оказаться провальными , чем те, которые были начаты в другие дни недели. В эксперименте приняли участие более 2000 британских женщин.

Исследование показало, что женщины, которые начинали придерживаться диеты во вторник, не худели, а набирали вес. Однако, те участницы эксперимента, которые начали свой путь к стройной фигуре в понедельник или воскресенье - достигли невероятного успеха.

Согласно экспериментальным данным, женщины, которые начали диету в воскресенье, похудели на 4 кг в течение 3-х недель, а восьми женщинам из десяти в будущем удалось поддерживать вес в норме.

"Изменение привычек в питании очень сложно осуществить в любой день недели. К диете нужно готовиться как физически так и морально, ведь придется балансировать на грани работы и семейной жизни, причем в состоянии голода", - отметил представитель компании "Tesco Diets". Он также добавил, что значительных результатов можно достигнуть если идя в магазин составить список только из полезных продуктов, а при покупке не хватать первую попавшуюся банку, стоит внимательно изучать ингредиенты также как если вы бы выбирали туры в Германию.



Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Новости партнёров

Loading...

Популярные новости:

Польза и рецепты из сухофруктов

Польза и рецепты из сухофруктов

Сухофрукты не только компенсируют нехватку витаминов, но и станут незаменимыми в приготовлении компота и коктейля. Ассортимент вяленых и сушеных ф...

Рацион школьника.

Рацион школьника.

Что давать в школу маленькому школьнику и почему аппетит надо "будить"? Многие дети возвращаются из школы вялыми и уставшими. Причина здесь не толь...