Июл
28

Какое молоко полезнее

Какое молоко полезнее

В популярном американском издании My Health News Daily было опубликовано сравнение, проведенное Американской диетической ассоциацией, которое поможет выбрать тот вид молока, который подойдет именно вам.

К сожалению существует масса примеров того, что люди не могут пить обыкновенное коровье молоко, по причине непереносимости лактозы, аллергии или другим причинам. В подобных ситуациях диетологи рекомендуют альтернативные варианты, к примеру, заказав продукты на дом, обязательно купите козье, миндальное, кокосовое, соевое или рисовое. По словам экспертов, в каждом из этих видов молока есть свои плюсы и минусы.

Так, козье молоко по сравнению с коровьим усваивается гораздо лучше, однако оно обладает специфическим вкусом и запахом, из-за которого множество людей его пить не могут.

Полезными являются и вегетарианские виды молока, такие как рисовое, соевое или миндальное, однако полностью заменить молоко животного происхождения они не смогут по причине отсутствия некоторых важных микроэлементов.

А что касается кокосового молока, оно содержит большое количество питательных веществ, за счет чего считается сильно калорийным.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Шампанское в помощь сердцу

Шампанское в помощь сердцу

Группа британских ученых из Университета Ридинга пришла к выводу, что даже в самых недорогих шампанских винах содержится вещество (полифенол), которое...

Гранат хранит молодость и здоровье

Гранат хранит молодость и здоровье

С давних времен в косметологии и кулинарии использовались плоды гранатового дерева. Родиной этого плода всегда считали Персию, но известен он был и да...