Июл
28

Какое молоко полезнее

Какое молоко полезнее

В популярном американском издании My Health News Daily было опубликовано сравнение, проведенное Американской диетической ассоциацией, которое поможет выбрать тот вид молока, который подойдет именно вам.

К сожалению существует масса примеров того, что люди не могут пить обыкновенное коровье молоко, по причине непереносимости лактозы, аллергии или другим причинам. В подобных ситуациях диетологи рекомендуют альтернативные варианты, к примеру, заказав продукты на дом, обязательно купите козье, миндальное, кокосовое, соевое или рисовое. По словам экспертов, в каждом из этих видов молока есть свои плюсы и минусы.

Так, козье молоко по сравнению с коровьим усваивается гораздо лучше, однако оно обладает специфическим вкусом и запахом, из-за которого множество людей его пить не могут.

Полезными являются и вегетарианские виды молока, такие как рисовое, соевое или миндальное, однако полностью заменить молоко животного происхождения они не смогут по причине отсутствия некоторых важных микроэлементов.

А что касается кокосового молока, оно содержит большое количество питательных веществ, за счет чего считается сильно калорийным.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Что такое осетинский пирог?

Что такое осетинский пирог?

Лет 5 тому назад многие из нас ничего не знали и даже не слышали об осетинских пирогах. Но не так давно во многих городах появилась услуга по достав...

Сыр от бессонницы

Сыр от бессонницы

Ученые из Великобритании опытным путем установили, что сыр может быть верным помощником в борьбе с бессонницей. Об этом стало известно после того, как...