Ноя
25

Кукуруза с овощами и сыром

300 г кукурузы консервированной, 1 головка репчатого лука, 1 зубчик чеснока, З ст. ложки оливкового масла, 1 стручок зеленого сладкого перца, 2 помидора, 300 г сыра, 1 ст. ложка мелко нарезанной зелени петрушки, черный молотый перец, красный молотый перец, соль.

Лук и чеснок мелко порезать и положить в посуду с оливковым маслом. Прогреть в течение 2,5-8 мин (при мощности 100%). Сладкий перец разрезать, удалить сердцевину, нарезать кубиками и уложить в посуду с луком и чесноком. Под закрытой крышкой тушить в течение 3,5-4 мин (при мощности 100%).
Дать стечь с кукурузы жидкости и положить в посуду с овощами. Туда же добавить нарезанные помидоры, у которых надо удалить мякоть с семечками. Посолить по вкусу и посыпать красным и черным перцем что придаст блюду вкус и простоту как поиск авиабилетов. Затем посыпать овощи тертым сыром и зеленью петрушки.
В закрытой посуде дать постоять при комнатной температуре в течение 4-5 мин.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения

Утром мы зачастую забываем или просто не успеваем позаботиться о полноценном завтраке.

Японская кухня – секреты здоровья жителей Страны восходящего солнца!

Японская кухня – секреты здоровья жителей Страны восходящего солнца!

По легенде рождение японской кухни началось 2500 лет назад. В то время жители Японии получили щедрый дар от божества Инари-сама в качестве горстки р...