Май
15

Постная кухня

Постные блюда

Постные блюда предназначены не только для питания во время поста, но и для поправки своего здоровья. Особенно для тех, кто страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, повышенным холестерином.

Также эти блюда помогут избавиться от лишних килограммов, очистить организм. Постные блюда – это блюда, которые приготовлены из растительных продуктов, т.е. не имеют животное происхождение. Если вы никогда раньше не употребляли постные блюда длительное время, то советуем вам медленно переходить на постную пищу, так как неподготовленный организм может тяжело перенести переход к такому рациону. Не забывайте разнообразить свой рацион, чтобы организм получал весь спектр полезных веществ. Кстати, переход на простую пищу обострит ваши вкусовые рецепторы, и вы научитесь понимать свой организм, что же действительно ему нужно.



Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить