Ноя
03

Рецепт салата из авокадо

Рецепт салата из авокадо

Если хочется чего-то изысканного и пикантного приготовьте себе фирменный салат со спелым авокадо, куриным мясом, ветчиной, яйцом, сочным помидором и копченым сыром "косичка". Еще заправим салатик соусом собственного приготовления из майонеза, масла и горчицы.
- Все наши салаты будут такие как на http://menudlyavas.ru, что пальчики оближешь.
Аккуратными ломтиками нарезаем авокадо. Дальше такими же ломтиками нарезаем сочный помидор и яйцо. Затем нарезаем соломкой копченой ветчину и куриное мясо, разделим на волокна копченый сыр "косичку". Наконец смешиваем майонез, неострую горчицу и масло и приготовим соус для заправки салата. И все это делается за считанные минуты.
- А теперь будем выкладывать все продукты на тарелку.
В центре большого блюда выкладываем ломтики авокадо. Слева от заморского фрукта она кладем яйцо, далее - ветчину. Справа от авокадо легли ломтики томата, затем куриное мясо.
- Ну вот, остается только заправить и украсить салат, посыпая его "косичкой".
"Ох и красота!" – Воскликнете вы, любуясь аппетитной картинкой.

Ингридиенты: 1/4 авокадо, 60 г филе курицы, 40 г яйца, 60 г помидора, 60 г ветчины, лист салата, 50 г копченого сыра "косичка", 40 г соуса для заправки.

Последовательность приготовления: 1. Помыть овощи, сварить мясо и яйцо, приготовить соус из майонеза, масла, горчицы
2. Почистить спелое авокадо, отрезать 1/4, нарезать мякоть тонкими ломтиками
3. Нарезать ломтиками помидор, разрезать каждую пополам, вареное яйцо измельчить тоже
4. Курятину и ветчину нарезать соломкой, разделить на волокна копченый сыр
5. Выложить все составляющие салата полосками вдоль тарелки, полить соусом
6. Украсить салат "косичкой", подавать на салатных письме не вымешанным

Поиск по сайту

Популярные новости:

Мясо – лучший энергетик для военных

Мясо – лучший энергетик для военных

Долгие годы врачи решают проблему питания военных. Дело в том, что для них необходим рацион, который будет придавать массу сил, однако не будет сопров...

Зерно для профилактики диабета

Зерно для профилактики диабета

Продукты из цельного зерна не только могут помочь сохранить стройность фигуры, но и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, а также сахарный ди...