Еда как средство от депрессии

Команда психологов из Соединенных Штатов считают, что могут порадовать любителей вкусных и сытных блюд. "Обычная не диетическая еда может помочь преодолеть стресс и депрессии", - отмечают специалисты.
Например,
Эти простые блюда могут пагубно сказаться на состоянии фигуры, однако они способны поднять настроение и улучшить эмоциональный фон человека. Как оказалось, этот рацион может психологически поддержать как женщин, так и мужчин.
Кроме того, даже разговоры об этих блюдах могут настроить человека на хорошее настроение. В ходе исследования ученые разделили добровольце на две группы.
Участникам первой группы предоставилась возможность описать какую либо ссору с близкими, а потом рассказать о любимых гастрономических пристрастиях. Участники второй группы провели аналогичную беседу, только в конце просто отвечали на тестовые вопросы.
По окончанию эксперимента было выяснено, что беседа на кулинарные темы значительно снижает чувства депрессии и одиночества.
< Предыдущая | Следующая > |
---|