Некоторые девушки, чтобы похудеть, едят по два грейпфрута в день около двух месяцев и говорят, что и дальше будут придерживаться такой вкусной диеты. А всё потому, что эти фрукты надолго дают ощущение сытости. Съешь их - и несколько часов не чувствуешь голода.

Просто попробуйте угоститься грейпфрутом. Скушайте несколько долек и заметите, что обедать уже не хотите. Не все знают как, сделать так чтоб что-то есть, и не набирать вес. Об этом много пишут в журналах о здоровье как подтверждение, что благодаря грейпфруту можно избавиться от лишних килограммов. Диетологи из журналов утверждают, что в этом горьком фрукте есть вещества, которые улучшают пищеварение, активизируют работу печени и отвечают за сжигание жира.

После этого вы сразу начнёте покупать грейпфруты ежедневно. И через две недели похудеете минимум на 3 килограмма, а как похудеть на 6 кг вы уже догадываетесь. Под кожицей грейпфрута и в пленке между дольками есть особое вещество, которое и способствует похудению, - говорят эндокринологи. Кроме того, в этом фрукте есть витамины, которые не дают истощиться организму. По словам эндокринологов, есть грейпфруты лучше утром перед едой. Однако этот фрукт, завезенный к нам из Центральной Америки, не только помогает похудеть. Он еще и снижает уровень холестерина, лечит гиповитаминоз и укрепляет сосуды.