Европейские исследователи доказали, что почитатели сыра меньше страдают простудными заболеваниями и сезонным гриппом. Как позже выяснилось, съедая ежедневно кусочек твердого или мягкого сыра, можно обезопасить себя от простудных заболеваний.

Специалисты утверждают, что усилить защитные свойства организма можно путем употребления сыра не реже 3-4 раз в неделю.

Такая "диета" позволит укрепить расшатавшуюся иммунную систему, а также обеспечит организм необходимыми белками, углеводами и жирами, которые нужны для нормальной работы всего организма в целом.

Если же симптомы простуды уже на лицо - нельзя медлить! Необходимо остановить недуг, пока он не перерос в серьезное заболевание.

Для этого просто необходимо взять больничный или отгул. Обеспечить себе спокойный полноценный сон, а желательно и вовсе постельный режим. Если вдруг вы оказались в период болезни одни, некому за вами ухаживать, то значительно облегчить бытовую жизнь вам поможет техника Rowenta. Например, быстро вскипятить воду сможет электрический чайник, а разогреть еду поможет микроволновая печь.

Для борьбы с недугом подойдут имунномоделирующие препараты, а также обильное питье в теплом виде, будь то чай с лимоном или медом, клюквенный или брусничный морс, или же просто теплое молоко с ложечкой сливочного масла!