Для выяснения реального положения вещей стоит к нему присмотреться поближе. Но для начала нужно знать, как правильно заваривать чай, ведь от этого также зависит какими свойствами будет обладать напиток.

Вопрос о влиянии зеленого чая на показатели давления сегодня остается спорным. Ведь он имеет как положительные так и отрицательные качественные характеристики. Для выяснения реального положения вещей стоит к нему присмотреться поближе. Но для начала нужно знать, как правильно заваривать чай, ведь от этого также зависит какими свойствами будет обладать напиток.
Сейчас узнаем классический способ заваривания, при соблюдении правил которого раскроются все свойства чая.

В сухой, теплый чайник, желательно из глины, фарфоровый или стеклянный, насыпаем сухую заварку в пропорции 1,5 — 2 чайных ложки на стакан воды. Чайник заливаем водой не до самого края, а нужно оставить не менее одного сантиметра. Никогда не заваривайте зеленый чай крутым кипятком, ее температура должна быть не больше 70 — 80 градусов. Накрываем его салфеткой, а также нужно закрыть и носик чайника, для сохранения аромата. Время заваривания 3-7 минут, далее разливаем по маленьким подогретым чашкам.

Пейте зелёный чай и пониженное давление вам обеспечено - такое мнение существует у японских ученых. Они провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что после употребления данного чая в течение нескольких месяцев у гипертоников наблюдалось снижение давления на 5-10%. Немедленного эффекта после выпитого напитка зафиксировано не было.
Поскольку доказанные положительные свойства напитка существуют наряду с так же обоснованными отрицательными, нужно знать правила его употребления, для избежания отрицательных последствий на организм.

Для начала, чтобы сократить возможные негативные последствия после выпитого чая, его нужно покупать хорошего качества в специализированных магазинах. Конечно, лучше брать весовой, а не в пакетиках. Вы получите лучший результат, если выпьете его на протяжении дня, а не вечером. Оказывая возбуждающее действие, он способен нарушить ритм сна, и взамен притока энергии, вы почувствуете апатию и головную боль.

Не нужно совмещать зеленый чай с алкогольными напитками. Это приведет к болям в почках. Нельзя запивать чаем лекарства. Поскольку он хорошо выводит вредные вещества, это ощутимо снижает эффект принятых препаратов.

Если обратиться к отзывам людей, регулярно употребляющих этот чудодейственный напиток и указывающих на состояние своего здоровья, можно увидеть совершенно различные мнения на этот счет. И поэтому, вывод как - то напрашивается сам собой - соблюдайте правила употребления, не переусердствуйте - везде должна быть мера, прислушивайтесь к своему организму, тогда все болезни обойдут вас стороной!

< Предыдущая		Следующая >