Кофе является любимым напитком для многих. Однако если некоторые люди ограничиваются пару чашечками кофе, а некоторые любители могут очень сильно переборщить. О пользе и вредности напитка существует немало мыслей и мифов. Многие врачи действительно считают, что небольшая доза кофе может взбодрить, снять усталость и улучшить внимание. Но эту небольшую дозу для каждого стоит определять строго индивидуально.

Беременным не стоит пить
Относитесь к кофе спокойно и не стоит испытывать фанатичной любви к нему. - Люди испытывают наслаждение, но приписывать напитку какую-то лечебную способность врачи не могут. Прежде всего врачи советуют не пить кофе очень большими дозами и лучше всего это кофе в зернах.

Можно придумать свой кофе, который послужит хорошей альтернативой для кофеманов. Он не вызывает зависимости и хорошо тонизирует. Это напиток из цикория, свеклы и ячменя.

Больше положительных качеств в кофе замечают врачи-дерматологи. Воевать с ним не стоит. Надо лишь учитывать качество кофе и состояние своего здоровья. "Минус" - наличие вредной для человека смолы бензопирена. Ее больше всего в сильно обжаренных зернах кофе. Врач считает, что одна-две чашки на день очень полезно для гипотоников. - Это один из хороших немедикаментозных способов поднятия давления. Улучшается кровоснабжение головного мозга, а потому лучше усваивается информация, - добавляет врач. - Кофе не повредит, если знать о нюансах. Так, людям с гастритом можно пить кофе с молоком.