Ноя
15

Сборная овсянка

1 1/2 стакана овсяных хлопьев, 1/2 стакана молотых орехов (лучше миндаля), 1/4 стакана пшеничных ростков, 1/4 стакана темно-коричневого сахара, 30 мл меда, 1 ч. ложка ванильной эссенции, 1/4 стакана шинкованного кокосового ореха, 1/4 стакана сушеных абрикосов, 1/4 стакана изюма.

Высыпать овсяные хлопья в круглое стеклянное блюдо. Поместить его в миквроволновку на 4 мин (при мощности 100%). Перемешать 2 раза. Добавить сначала орехи, ростки пшеницы и сахар, затем мед и ваниль. Поставить, не закрывая, в печь на 4-5 мин (при той же мощности). Перемешать 2 раза.
Добавить кокос, абрикосы и изюм. Аккуратно перемешать.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Овощи вредны для зубов

Овощи вредны для зубов

Ученые из Шотландии научно подтвердили, что жареные или тушеные овощи могут серьезно отразится на состоянии зубов. Оказывается, любителям различных ов...

Титановая посуда против инфекций

Титановая посуда против инфекций

Не многим известно, что вкус приготовленных блюд зависит не только от продуктов питания и специй, но и от посуды, в которой варилась или жарилась еда....