Еще в древние времена появились первые бани. До сих пор многие люди придерживаются традиции - каждые выходные банный день.

Баня способствует оздоровлению организма, выводит шлаки и токсины, ускоряет кровообращение, снимает мышечное напряжение. Неотъемлемым атрибутом бани является веник. Березовый веник хорошо помогает от простуды, дубовый избавляет от боли, еще бывают веники из липы, можжевельника и липы, каждый обладает своими целебными свойствами. Особенно баня полезна при простуде, а еще лучше при этом использовать эвкалиптовое масло. Если вы желаете похудеть, то советуем регулярно посещать парилку. С лишней жидкостью будут уходить и лишние килограммы. Но у бани есть и противопоказания. Если у вас температура, то баня вам посещать нельзя, то же самое относится к людям, страдающим гипертонией и «сердечникам».