Апр
23

Овощи вредны для зубов

Овощи вредны для зубов

Ученые из Шотландии научно подтвердили, что жареные или тушеные овощи могут серьезно отразится на состоянии зубов. Оказывается, любителям различных овощных рагу и других не менее привлекательных блюд грозит появление кариеса.

Это может произойти в результате того, что овощи приготовленные на огне содержат в себе огромное количество кислот, которые и приводят к зубным проблемам.

В категорию особо опасных для зубов овощей попали такие гастрономические удовольствия как жареные кабачки, баклажаны, а также вареная паприка и болгарский перец.

Однако, есть овощи которые при термической обработке не теряют своих свойств. Это репчатый лук и томаты, их ученые рекомендуют употреблять в любом виде не опасаясь за свое здоровье.

Стоит отметить, что ученые уверяют в том, что самую большую пользу принесут лишь свежие овощи. С ними согласны эксперты в области здорового питания и диетологи. Также эксперты здорового питания напоминают, что овощи и фрукты перед употреблением как следует нужно промыть под водой в кухонной мойке из нержавейки, чтобы смыть бактерии и микробы. Но если все же вас не покидает мысль о сытном и вкусном овощном рагу, следует более скептически и придирчиво относится к выбору необходимых ингредиентов.

Поиск по сайту

Популярные новости:

Диетические блюда: едим торты без страха

Диетические блюда: едим торты без страха

Существует множество способов, как сделать обычный рецепт тортов диетическим. Для этого не стоит ограничивать себя в желании съесть вкусное или изоб...

Орехи противопоказаны при простуде

Орехи противопоказаны при простуде

Употребление орехов при простуде и других сезонных заболеваниях может осложнить протекание недуга. Об этом сообщили европейские терапевты и диетологи....