Лимон – полезная альтернатива кофе

Найдена замена утреннему кофе. Об этом заявил известный американский диетолог Девид Джокерс. По его словам, стандартную утреннюю чашечку кофе может заменить простой домашний лимонад, который можно сделать из воды и лимонного сока.

По результатам проведенных научных экспериментов, этот напиток сможет взбодрить не хуже чашки кофе, однако он не имеет побочных эффектов. Тем более, что каждая хозяйка хранит у себя в запасе несколько вкусных рецептов приготовления домашнего лимонада, который легко приготовить.

Напомним, что ранее проведенные эксперименты доказали, что злоупотребление кофем может привести к повышению уровня сахара в крови, быстрой утомляемости организма, а также обезвоживанию. Кроме того, домашний лимонад может зарядить вас энергией на целый день, при этом предотвратить заболевания почек и образование в них камней, а также очистить печень от токсинов.

"Все дело в том, что лимонный сок, входящий в состав домашнего лимонада, содержит в себе целый комплекс важнейших витаминов и микроэлементов, таких как кальций, калий, магний, а также витамин С и витамин Р", - пояснил исследователь, диетолог Девид Джокерс.